Det finns många sätt att träna. Många kan tro att det är en vetenskap som har en hög inlärningskurva.
Men så är det inte och grundregeln är att all träning är bättre än ingen träning.
I följande texter kan du hämta lite idéer och inspiration.
Texter från Bernt
Johansson
Träningsråd för resenärer
Gruppledare
Allmänt om träningslära
Bernt vann OS guld 1976. Han jobbar ofta
Cykeltours resorna till utlandet
Texter från Inge Bäckström med inspiration av flera
Klungcykling – tjusningen och faran
Olika upplägg av cykelturer och träning
Cykelledarens Kom-I-Håg-Lista
Inge är är aktiv friluftsmänniska som sysslar med bland annat med motionscykling, kajakturer, fjällvandringar, motionsskidor, långfärdsskridskoledare… Har mängder av artiklar på
www.utsidan.se som mest handlar om friluftsliv.
Har du egna tips du vill förmedla för andra kan du
skicka in til SCF Motion.
Du kan skriva om utrustning, inköpsråd, cykelråd, träningslära, eller något annat som du tycker kan vara intressant för andra.
